Il Rooibos è in realtà un infuso privo di caffeina, che di conseguenza non incide sulla qualità del sonno. È considerato adattogeno, ciò significa che avrà proprietà tonificanti se consumato al mattino o al pomeriggio e proprietà rilassanti se consumato la sera. A differenza dei tè, il rooibos non interferisce con l’assorbimento del ferro. Questo infuso è un efficace antiossidante ed antivirale, protegge il sistema immunitario e rafforza l’organismo. Viene consigliato sia per i bambini che per le donne in gravidanza. Se consumato freddo è un’ottima bevanda dissetante.
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