RAS EL HANOUT
DESCRIZIONE DEL PRODOTTO
Il Ras el Hanout è una miscela di spezie tipica della cucina marocchina. Ha un colore che varia dal giallo ocra al marrone rossastro e un sapore complesso, aromatico e caldo, con note dolci, speziate e leggermente pungenti. Viene usato per marinate di carni (pollo, agnello, manzo), stufati, tajine, couscous, zuppe e condimenti per verdure, legumi o riso speziato.
UTILIZZI
Il mix Ras el Hanout si utilizza per insaporire carni, pollo, agnello e pesce, arricchire couscous, riso e legumi, e dare carattere a stufati, zuppe e verdure al forno. Può essere aggiunto sia durante la cottura sia a fine preparazione per intensificare l’aroma e conferire un sapore caldo e speziato tipico della cucina marocchina.
POSOLOGIA
Per il mix Ras el Hanout, si consiglia di usare circa 2 cucchiaini per porzione nei piatti principali, regolando secondo il gusto personale. Per stufati, couscous o marinate, si possono utilizzare 1–2 cucchiaini per 500 g di ingredienti, aggiungendolo durante la cottura o a fine preparazione per esaltare l’aroma.
INGREDIENTI
Curcuma, coriandolo, pepe nero, cumino, finocchio, zenzero, cannella di Ceylon, pimento, peperoncino, cardamomo, semi di fieno greco, noce moscata, anice
VALORI NUTRIZIONALI PER 100 g
Energia | 304 kcal |
Proteine | 9,7 g |
Carboidrati / di cui zuccheri | 42,2 g / 3,2 g |
Grassi / di cui saturi | 10,5 g / 1,68 g |
Sale | 0,15 g |
RICETTA DI TAJINE DI POLLO CON RAS EL HANOUT
Ingredienti:
- 800 g di pollo a pezzi (cosce o petto)
- 2 cipolle grandi
- 2 spicchi d’aglio
- 2 cucchiai di Ras el Hanout
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- 200 g di olive verdi denocciolate
- 1 limone candito (o limone intero tagliato a fettine)
- 1 cucchiaio di miele (facoltativo, per un tocco dolce)
- 200 ml di brodo di pollo o acqua
- Sale e pepe q.b.
- Coriandolo o prezzemolo per guarnire
Procedimento:
- Preparazione del pollo: in una ciotola, mescola i pezzi di pollo con Ras el Hanout, sale, pepe e l’aglio tritato. Lascia marinare almeno 30 minuti (meglio se un’ora).
- Rosolatura: in una tajine o in una casseruola capiente, scalda l’olio d’oliva e rosola il pollo su tutti i lati fino a doratura.
- Cottura delle cipolle: aggiungi le cipolle tagliate a fettine e lascia cuocere per qualche minuto fino a farle ammorbidire.
- Aggiunta del liquido: versa il brodo di pollo, aggiungi il limone candito a pezzi e, se vuoi, il miele. Copri e lascia cuocere a fuoco basso per circa 45 minuti.
- Olive e guarnizione: a 10 minuti dalla fine della cottura aggiungi le olive verdi. Alla fine guarnisci con coriandolo o prezzemolo fresco.
Servizio: il Tajine di pollo al Ras el Hanout si serve tradizionalmente con couscous o pane marocchino.
CONSERVAZIONE
Conservare il prodotto in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce diretta del sole per preservarne la freschezza e le proprietà aromatiche.
CURIOSITÀ
Il Ras el Hanout, che in arabo significa “la cima del negozio”, prende il nome dal fatto che i mercanti marocchini selezionavano le migliori spezie disponibili per creare questa miscela. Ogni negozio o famiglia aveva la propria ricetta segreta, combinando talvolta fino a 30 spezie diverse, rendendo ogni Ras el Hanout unico. Era considerato un simbolo di prestigio e sapore raffinato, usato soprattutto in piatti festivi o per ospiti importanti.
CONTROINDICAZIONI
Il Ras el Hanout è generalmente sicuro, ma può risultare troppo speziato o piccante.
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